Východiská a ciele projektu

V dnešnej pretechnizovanej dobe, keď deti a mladí ľudia veľa času trávia vysedávaním pri výdobytkoch techniky - hrbia sa, predkláňajú hlavu (tzv. sms-kový krk), sedia v nesprávnej polohe, alebo nosia ťažké školské tašky najmä na jednom pleci a neuvedomujú si ako neprimerane zaťažujú svoju chrbticu a deformujú si ju deň po dni, pretože ich chrbát sa vyvíja a všetko si bude pamätať. Neskôr, v dospelosti im to, žiaľ, pripomenie.  

 

Chceme deťom v rámci projektu ukázať správne držanie tela pri rôznych činnostiach (sedenie, státie, zdvíhanie bremien a podobne), oboznámiť ich s formami vhodných cvičení a športov, pomôcť im vypestovať správne návyky v takej miere, aby si sami uvedomovali dôležitosť prevencie a pohybu.

Za účelom rozvoja informovanosti týkajúcej sa prevencie bolestí chrbta bude občianske združenie MC Drobec - materské centrum nadväzovať a udržiavať spoluprácu so športovými klubmi pôsobiacimi v meste Michalovce a v okolí (napr. plavecký klub), osloviť MŠ a ZŠ, prípadne iné OZ. 

 

V harmonograme projektu budú prednášky a besedy prepojené s aktívnym cvičením zameraným na posilnenie svalstva, napr. core tréning, Pilates, SM systém, walking doplnené o plávanie a iné druhy športov vhodné pre správny vývin chrbtice. Budú vypracované podklady pre vydanie publikácie s rovnomenným názvom k projektu (s podtextom "Keď sa vám chrbát poďakuje"), ktorá bude neskôr distribuovaná do školských a predškolských zariadení podľa ich záujmu.